X

Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.

Subcategorieën
Je brein in topconditie, Reginald Deschepper Je brein in topconditie, Reginald Deschepper
Je brein in topconditie, Reginald Deschepper Je brein in topconditie, Reginald Deschepper
Je brein in topconditie, Reginald Deschepper
0 Review | Review toevoegen
Training, advies en actieplan voor veerkrachtige hersenen

Artikelnummer

10011032 , 9789020978766

Verzendkosten

€ 5,00

€ 24,99
Prijs per stuk
Aantal: 
Bestellen
 
Wist je dat je hersenen vanaf je 30ste langzaam beginnen te krimpen? Zonder actie neemt je aandacht, geheugen en reactievermogen stukje bij beetje af. Maar er is goed nieuws: je kunt dit proces niet alleen vertragen, maar zelfs omkeren.
Onder begeleiding van gezondheidswetenschapper Reginald Deschepper ga je aan de slag met wat écht werkt om je brein gezond te houden - onderbouwd door recente wetenschappelijke inzichten. Van beweging, voeding en mentale training tot slaap, supplementen en een intensief herstelprogramma voor wie al achteruitgang merkt: dit boek biedt een compleet stappenplan.

- Test je brein: hoe goed werken je aandacht en geheugen?

- Voed je hersenen met slimme voedingskeuzes

- Beweeg je lichaam en train je geest

- Herstel beter door optimale slaap en ontspanning

- Leer welke supplementen wél werken en welke je kunt overslaan

- Start het Neurofit+ plan als je brein extra hulp nodig heeft
Met praktische tips, overzichtelijke lijstjes en zelftests is dit hét boek voor iedereen die zijn cognitieve gezondheid serieus neemt. Of je nu 30, 50 of 70 bent: met de juiste aanpak houd je je brein in topconditie.

Lees een stukje uit het boek

Sorteren op:

Review toevoegen

Geen reviews gevonden.

Deze webwinkel maakt gebruik van functionele cookies.
Deze cookies zorgen ervoor dat onze website gebruiksvriendelijk werkt en dat alles goed functioneert.